夏日下饭神器-酸爽茄子煲的做法说明

夏日炎炎，来点开胃的酸爽茄子煲

夏日下饭神器-酸爽茄子煲的食材和调料

夏日下饭神器-酸爽茄子煲的做法与步骤

1. 第1步.

   姜蒜切末，加入淀粉，和肉沫拌匀（家里没有肉沫，懒人直接用的肉丝）

   

2. 第2步.

   茄子2个，西虹市1个。西虹市主要为了其酸酸的口感，夏天能增加食欲，不要去掉西红柿的籽，保证酸味

   

3. 第3步.

   茄子切滚刀，切好后加入少许食盐拌匀，腌制5分钟，以减少茄子吸油的特点

   

4. 第4步.

   热锅下油，因为茄子腌制过不会太吃油，油适量即可

   

5. 第5步.

   加入肉沫（我这里是肉丝代替）翻炒至变色，加入豆瓣酱，大火翻炒

   

6. 第6步.

   加入茄子，西红柿，大火翻炒至茄子沾染匀酱，加入少数（50-100ml）清水，大火烧至沸腾，加入冰糖（调和西红柿的酸味，提鲜），冰糖数量看个人口味，夏天酸酸的更下饭，我一般放一粒冰糖就够了。

   

7. 第7步.

   小火慢炖，10-15分钟，中途记得翻锅，炖至茄子软烂，加入1勺蚝油，翻炒均匀，出锅即可。                                                             这样做出的茄子煲，油少不油腻，加入西红柿带来酸酸的口感，夏天下饭神器