🌳🌳小茴香炒鸡蛋 ~

快手菜 2年前 (2023) aysz01
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🌳🌳小茴香炒鸡蛋 ~

🌳🌳小茴香炒鸡蛋 ~的做法说明

我还挺喜欢吃各种有特殊气味的蔬菜的
比如韭菜 韭黄 香椿 香菜 ...
莫名的就觉得这些有特殊气味的东西好吃
我家吃茴香一般都是吃的茴香馅儿的饺子
这次看见有卖茴香的 特别馋 就炒了鸡蛋吃
🌄🌄🌄🌄🌄
食材:
茴香:141g ❤❤ 203kcal
食盐:1g ❤❤ 0kcal
喷雾油: 2g ❤❤ 18kcal
生抽: 10g ❤❤  7kcal
🌄🌄🌄🌄🌄
Total:
一共❤❤ 264kcal
碳水:10.4g ❤❤ 16%
蛋白质:22.9g ❤❤ 34%
脂肪:14.9g ❤❤ 50%
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做法:
1⃣小茴香洗干净 烧开水
放进去过一下就捞出来 切掉根

2⃣把茴香切小段 备用

3⃣盆里打鸡蛋 加生抽和适量盐
加切段的小茴香 搅拌均匀 备用

4⃣锅里喷层油 油热后 倒入茴香鸡蛋液

5⃣炒至凝固即可 不要长时间炒 茴香会老

🌳🌳小茴香炒鸡蛋 ~的食材和调料

茴香

🌳🌳小茴香炒鸡蛋 ~的做法与步骤

  1. 第1步.

    😄

    🌳🌳小茴香炒鸡蛋 ~

  2. 第2步.

    😄

    🌳🌳小茴香炒鸡蛋 ~

  3. 第3步.

    😄

    🌳🌳小茴香炒鸡蛋 ~

版权声明:aysz01 发表于 2023-02-08 9:04:34。
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