零失败 一分钟 减肥 低卡 寿司（胖丁厨房创意菜）的做法说明

喜欢热量低的就用低热量的食材，喜欢好吃的可以加各种沙拉酱啊、老干妈啊等调料，根据自己喜欢的样子发挥就好

零失败 一分钟 减肥 低卡 寿司（胖丁厨房创意菜）的食材和调料

零失败 一分钟 减肥 低卡 寿司（胖丁厨房创意菜）的做法与步骤

1. 第1步.

   黄瓜削成如图，米饭里加入寿司醋、黑胡椒、盐等喜欢的调料拌匀后捏成如图团

   

2. 第2步.

   用黄瓜片包住饭团，上面再放上金枪鱼/玉米/芒果/鱼籽/肉肉等自己喜欢的食材

   

小贴士

可以用削皮刀削成片