蒜蓉小海鲜（一汁成菜）的做法说明海鲜有很多吃法，有爆炒的、有盐焗的、有煲汤的、有烧烤的，但我最喜欢的，还是清[…]

干炸带鱼的食材和调料带鱼2条姜6片香葱2根鸡蛋清2个面包糠适量胡椒粉、料酒、盐、油适量[…]

减肥者慎入—欲罢不能的烤羊排的做法说明到了吃羊肉的季节，除了炖之外，烤羊排更是别有一番风味！减肥者慎入—欲[…]

轻食·凉拌紫甘蓝的食材和调料紫甘蓝随意片够吃就行蒜4瓣糖1/2tbsp减肥的少加生抽1[…]

麻辣牛肉干的食材和调料牛肉我的是弟弟给的真空牛肉，收拾或者手切成丝老干妈2勺辣椒粉两勺十三香半[…]

一日三餐的做法说明你做八个7cm的纸杯蛋糕一日三餐的食材和调料鸡蛋2个（大点）细砂糖20克色拉油[…]

芥味凉拌菜的做法说明爽口的菜，简单好做！芥味凉拌菜的食材和调料紫甘蓝黄瓜尖椒娃娃菜辣根或是芥末油[…]

香辣爆炒钉螺——宵夜の灵魂的食材和调料钉螺350g蒜瓣2瓣姜6片花椒一小撮香叶3片干辣椒[…]

好方便的烤花生米的做法说明炒花生米是家里常吃的小菜。等主菜上桌前，聊聊天，花生米吃吃，小酒咪咪，最惬意不过了[…]

卤牛腱—19.4.6更新的食材和调料牛腱500克八角2个冰糖30克老抽20克料酒30克生[…]