鸡肉火腿沙拉的做法说明
春天已经到了,夏天还会远嘛…………即将露肉的季节,安静的吃草才是王道
鸡肉火腿沙拉的食材和调料
生菜 | 1把 |
小番茄 | 5个 |
玉米粒 | 1小杯 |
百里香 | 1小根 |
西班牙火腿片 | 3片 |
紫甘蓝 | 1小把 |
黄瓜 | 半根 |
香椿叶 | 若干片 |
鸡胸肉 | 50克 |
芝麻沙拉酱 | 1小杯 |
鸡肉火腿沙拉的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉焯水,放盐一小勺,焯熟之后切片备用。(为了瘦,真的,就是盐水焯鸡胸肉,相信我。)
- 2.
全部蔬菜(除了香椿叶和百里香)洗净,切碎到自己认为合适。
- 第3步.
香椿叶和百里香,洗净,研磨成泥。倒入芝麻沙拉酱拌匀,清新的味道来自这里~~~
- 第4步.
所有蔬菜肉类拌匀,加入步骤三的沙拉酱拌匀,最后撒上撕碎的西班牙火腿片点缀即可~~~
小贴士
沙拉很简单啊,不需要tips你也可以的!
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