第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法说明

不做宫保鸡丁，鸡胸肉和辣椒一起炒也特别好吃，重点是还不长肉，减肥的小伙伴可以试试

第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的食材和调料

第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切丁，加一勺生抽和一勺生粉腌制十分钟

   

2. 第2步.

   放一点橄榄油，把鸡胸肉炒至变色后  用容器盛出来

   

3. 第3步.

   再放入一点橄榄油爆炒一下青椒丁和红椒丁，之后放入之前炒好的鸡胸肉丁

   

4. 第4步.

   出锅前记着撒一点盐和鸡精提味哦，用生粉腌制的鸡胸肉特别嫩，一点都不拆，超级好～  减肥的小伙伴可以经常吃哦～

   

小贴士

鸡胸肉一定要先腌制，这样能保证肉的口感嫩，还能让鸡肉特别入味！ 如果做减脂餐的话 ，可以不放油，直接用不粘锅炒也是可以的