巨营养！西兰花炒木耳

素菜 3年前 (2023) aysz01

巨营养！西兰花炒木耳的食材和调料

西兰花	1朵
木耳	适量
火腿肠	一根
蒜	三瓣
蚝油	一勺
生抽	两勺
盐	1克

巨营养！西兰花炒木耳的做法与步骤

第1步.
西兰花掰成小朵洗净焯水，捞出滤干备用，锅中热油倒入蒜末和火腿肠炒香，再倒入木耳炒熟
第2步.
再倒入西兰花翻炒均匀
第3步.
最后加入生抽和蚝油还有盐，翻炒两分钟左右出锅

版权声明：aysz01 发表于 2023-02-03 1:23:31。
转载请注明：巨营养！西兰花炒木耳 | 鳌游美食

暂无评论

暂无评论...