玉米须猪苓牛肉汤（立秋食谱）的食材和调料
| 玉米须 | 3克 |
| 猪苓 | 2克 |
| 薏米 | 6克 |
| 陈皮 | 1克 |
| 黑豆 | 10克 |
| 牛肉 | 20克 |
| 生姜 | 2克 |
| 红枣 | 2颗 |
| 盐 | 适量 |
玉米须猪苓牛肉汤（立秋食谱）的做法与步骤
- 第1步.
准备好需要的食材
- 第2步.
黑豆，薏米洗净，浸泡4小时以上
- 第3步.
陈皮用温水泡软
- 第4步.
牛肉洗净，切成小块
- 第5步.
焖烧杯中加入少量开水，摇晃均匀，预热5分钟倒掉
- 第6步.
所有食材放入焖烧杯，加入适量开水
- 第7步.
焖煮过夜
- 第8步.
食用前加少许盐调味即可
版权声明：aysz01 发表于 2023-02-08 4:42:40。
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