黄油版芦笋炒蘑菇的做法说明

芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。 白蘑菇营养丰富口感好，这两者结合起来，加上黄油的奶香，做的菜味道浓郁又营养！

黄油版芦笋炒蘑菇的食材和调料

黄油版芦笋炒蘑菇的做法与步骤

1. 第1步.

   芦笋去除老根洗净，斜切成3-4cm的小段

   

2. 第2步.

   蘑菇切片

   

3. 第3步.

   黄油切好

   

4. 第4步.

   不粘锅上用中火预热，放入黄油至融化

   

5. 第5步.

   将芦笋放入锅内翻炒至变色

   

6. 第6步.

   加入蘑菇一起翻炒

   

7. 第7步.

   蘑菇变软后放盐和黑胡椒

   

8. 第8步.

   盛盘享用吧！

   

小贴士

芦笋去除老根，只要捏住两头，轻轻撇根部，断开的地方就可以了