小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法说明

之前是最不喜欢吃菠菜的，但自从有了女儿，看书上介绍给孩子多吃绿叶菜菠菜。好处多多，遍经常做，然后一家人都喜欢吃，菠菜可以炒鸡蛋，也可以凉拌，吃法多多，今天跟大家分享的是菠菜炒鸡蛋。

小清新菜-菠菜炒鸡蛋的食材和调料

小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法与步骤

1. 第1步.

   菠菜摘好，洗干净

   

2. 第2步.

   开水焯一下，四五分钟吧，不能太生了

   

3. 第3步.

   然后把菠菜捞出，过凉水，把菠菜的水，挤一下不能挤干，留一点水分，炒出来好吃，随后切碎，切适量葱花

   

4. 第4步.

   下油锅煎鸡蛋

   

5. 第5步.

   煎好的鸡蛋放锅一边，然后锅里再稍加一点油，放葱花

   

6. 第6步.

   加菠菜翻炒，加入适量盐，炒好即刻出锅

   

7. 第7步.

   是不是很简单，无需过多调料，很鲜香！

   

小贴士

菠菜含草酸必须焯水哦