鸡胸肉蔬菜饼的做法说明

学生党在家减肥计划

鸡胸肉蔬菜饼的食材和调料

鸡胸肉蔬菜饼的做法与步骤

1. 第1步.

   1.将鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、青豆切碎，以及玉米粒放在碗中搅拌。

   

2. 第2步.

   2.加入适量的生抽、黑胡椒粉、料酒以及淀粉拌匀。

   

3. 第3步.

   3.将材料压成扁圆状放入平底锅煎至3-4min。

   

小贴士

所有的材料和佐料都可以是情况而定，即使减肥也不需要严格控制哦。