择菜洗净泡一会 然后沥干水
取一口锅 倒油不要太少 放蒜末炒香
有香味了就放番薯苗 翻炒 适量的倒一点清水 差不多了就加盐 翻炒 整个过程水干了或者怎样就可以加点点水 水一定不能多
其实没拍好 但是很美味