少油健康的土豆片回锅肉

素菜 3年前 (2023) aysz01
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少油健康的土豆片回锅肉

少油健康的土豆片回锅肉的做法说明

深爱土豆的我,一去饭店必点这道菜,但是味道虽然是好吃,可每次吃完盘底还有厚厚一层油,所以为了身体健康,特意自己做了少油健康的土豆片回锅肉!

少油健康的土豆片回锅肉的食材和调料

土豆2个
五花肉200克
青椒2个
3片
2瓣
1根
豆瓣酱2勺
花椒10粒
料酒1勺
生抽1勺
2克

少油健康的土豆片回锅肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:青椒切片,土豆切片(不要太薄,这步忘拍了),五花肉切厚片,蒜切片,姜切片,葱切段。

    少油健康的土豆片回锅肉

  2. 第2步.

    国内倒油,不用太多,也不用没过土豆片将土豆片平铺开煎,变黄变软即可捞出。

    少油健康的土豆片回锅肉

  3. 第3步.

    锅内底油放花椒,姜片,放入五花肉,炒至发白,放一勺料酒、生抽、两小勺豆瓣。

    少油健康的土豆片回锅肉

  4. 第4步.

    放入青椒,迅速翻炒。

    少油健康的土豆片回锅肉

  5. 第5步.

    放入炸好的土豆片,再将蒜片、葱段放入,迅速翻炒均匀,最后尝一下味道如果咸度够就不放盐了,就可以出锅啦

    少油健康的土豆片回锅肉

  6. 第6步.

    盛盘即可。

    少油健康的土豆片回锅肉

小贴士

豆瓣已经很咸了,尽量最后就不用放盐啦;
中间可以倒点水,这样土豆片会变得柔一些,如果喜欢口感脆的就不用添水。

版权声明:aysz01 发表于 2023-02-01 8:51:05。
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