创意菜

创意鸡胸肉丝减脂小披萨
创意鸡胸肉丝减脂小披萨的做法说明作为健身教练和营养教练的我,总是常常被会员问到到底要怎么做满足味蕾又能减脂的[…]
酸奶南瓜派果昔碗🎃Pumpkin Pie Smoothie Bowl
酸奶南瓜派果昔碗🎃PumpkinPieSmoothieBowl的做法说明浓稠的酸奶南瓜派风味果昔碗,又[…]
宿舍狗的创意拌面
宿舍狗的创意拌面的做法说明最近一直在看一个韩国综艺《李孝利民宿》,在其中常常会看到一些韩食,那天宿舍里我有囤[…]
蒸汽海鲜锅
蒸汽海鲜锅的做法说明最近几年沿海地区流行蒸汽海鲜,其实就是把海鲜蒸熟,胜在原汁原味。蒸汽海鲜锅的食材和调料[…]
芝士土豆筒
芝士土豆筒的做法说明为啥会有这种东西诞生呢!因为猪队友老吃冰淇淋肚子已经不能直视……说好考试完了运动减肥,越[…]
餐盘画 吐司小狗花环
餐盘画吐司小狗花环的食材和调料吐司花生酱装饰眼睛或糖果眼睛喜欢的模具喜欢的花花草草餐盘画吐司小[…]
橘子开花(创意水果)
橘子开花(创意水果)的做法说明橘子红了,正是吃橘子的季节。忽然想想如何能把橘子剥得更漂亮。于是拿起小刀,构思[…]
芝士焗红薯
芝士焗红薯的食材和调料红薯约200-300克芝士(约100克)多少都好纯牛奶40克黄油40克[…]
减肥餐荷塘月色撩人的菜
减肥餐荷塘月色撩人的菜的做法说明做菜也要讲“气质”,新手们也可以让自己做出的菜带出几分清高的气质。从选料到色[…]
【新年主题早餐】恭禧发财-金元宝馒头
【新年主题早餐】恭禧发财-金元宝馒头的做法说明【崽崽de早餐】第395天【恭禧发财-金元宝馒头】祝福大家20[…]