小清新橙汁葵花籽沙拉的做法说明

我是个在国外的吃货，因为很多东西买不到所以特别喜欢自己瞎折腾很多食物。今天就来发我第一个食谱，因为最近在减肥，所以吃的都比较健康，这个沙拉吃起来很清新，也是我的大爱。

小清新橙汁葵花籽沙拉的食材和调料

小清新橙汁葵花籽沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   将葵花籽煎到微黄，这样会很香哦

   

2. 第2步.

   准备小番茄

   

3. 第3步.

   橙子一大半用来切成小块，一半用来取新鲜橙汁

   

4. 第4步.

   准备沙拉汁，橙汁加上醋橄榄油盐和胡椒。喜欢酸口味的还可以加半个柠檬汁，喜欢甜口味的可以加蜂蜜或者糖。

   

5. 第5步.

   将所有材料混合再淋上沙拉汁就大功告成了

   

6. 第6步.

   配上煎的鸡胸肉健康又美味，记得葵花籽是关键哦，我喜欢放上很多，配着沙拉超级香。大家都试试吧，想减肥的姐妹沙拉配上鸡胸肉或者煎鱼煎虾都超健康美味哦。