香煎龙利鱼的食材和调料

香煎龙利鱼的做法与步骤

1. 第1步.

   鱼解冻好

   

2. 第2步.

   锅中放适量油

   

3. 第3步.

   待油烧热后，加入解冻后的龙利鱼，大约煎2分钟

   

4. 第4步.

   翻面，另一面也煎大概2分钟

   

5. 第5步.

   出锅，放点黑胡椒就搞定了