番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜的做法说明

好吃的茄子可不止油焖红烧喔！

番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜的食材和调料

番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜的做法与步骤

1. 第1步.

   原料们

   

2. 第2步.

   茄子，番茄切滚刀块，一硬币大小橄榄油，烧热后放西红柿翻炒；

   

3. 第3步.

   放入茄子后，倒入适量水，半没过茄子，倒入青豆和生抽，盖锅盖焖3分钟，打开盖子翻炒；

   

4. 第4步.

   把水耗尽即可出锅，美味