＃辅食＃🍀芝士厚蛋烧🍀12个月+的做法说明

一胡萝卜和鸡蛋搭配，能够将β-胡萝卜素转化成维生素A，能保护宝宝的视力；芹菜中所含的膳食纤维，能起到预防便秘的作用。

＃辅食＃🍀芝士厚蛋烧🍀12个月+的食材和调料

＃辅食＃🍀芝士厚蛋烧🍀12个月+的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材

   

2. 第2步.

   芹菜和胡萝卜用水焯熟

   

3. 第3步.

   鸡蛋打蛋碗里，芝士切成小片。芹菜和胡萝卜切成小丁

   

4. 第4步.

   胡萝卜和芹菜放到鸡蛋里，搅拌均匀。里面可以加点淀粉，卷的时候蛋皮不容易破。

   

5. 第5步.

   起锅热油，转小火，倒入蛋液。最好从锅中心位置倒入，这样蛋液会往四周走，再提起锅稍微晃一下，蛋液就会很平整了。

   

6. 第6步.

   鸡蛋倒入后，底部稍稍成型后，马上放入芝士。

   

7. 第7步.

   成型后将蛋皮卷起来。卷起来再稍微煎1分钟左右，煎的时候要时时的翻滚下蛋卷。

   

8. 第8步.

   取出后切成恰好宝宝能一手抓的大小。 我每天的日常就是照顾我的宝宝，做各种各样的辅食，如果你也是宝妈，你也在给宝宝做辅食，欢迎你来加我！让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信：82617812