肉丸紫菜鲜汤(一周岁以上)的做法说明
【美食小贴士】你担心买来的紫菜受到了污染吗?
❤相对于很多海产品来说,紫菜受污染的几率是较少的,因为一旦海水被污染,紫菜生长就会受限,甚至绝收。
❤因此很多明智的宝妈愿意采购紫菜给宝宝做汤和零食。
❤紫菜的营养丰富,不仅维生素含量高,还富含胆碱和钙、铁能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健,而且紫菜所含的多糖具有较明显的增强免疫功能,其中的蛋白质都很容易被吸收。
❤紫菜虽好,但是还是要提醒大家,宝宝喜欢吃紫菜、海苔,可别贪多哦。
肉丸紫菜鲜汤(一周岁以上)的食材和调料
猪肉馅 | 50g |
淀粉 | 30g |
小白菜 | 5g |
虾皮等 | 3g |
紫菜 | 1g |
亚麻籽油 | 适量 |
肉丸紫菜鲜汤(一周岁以上)的做法与步骤
- 第1步.
1.准备好所有食材
- 第2步.
2.碗中放入猪肉馅,猪肉馅加淀粉、虾皮粉搅拌匀后装入裱花袋
- 第3步.
3.锅中烧开水下小白菜煮一分钟,捞起切碎
- 第4步.
4.起锅烧开水,猪肉馅挤入锅中,小白菜、紫菜也一起下锅煮熟
- 第5步.
5.煮熟后盛起,淋入亚麻籽油
- 第6步.
6.美食完成!
小贴士
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