玉米中玉米黄能保护视力,多吃玉米能争强人的脑力和记忆力
一个煮熟的玉米,用勺先弄出两行,然后手剥就快然后少量油盐拌一下。
两个鸭蛋黄兑一点水弄泥
把玉米粒用一点油炒一下,鸭蛋泥也是,然后两混一起炒,那步相片给删了。
蛋黄稍微炒一下就可以