总汇三明治的做法说明

上周出门吃饭，同伴都要了牛排，而我食欲不振只点了一份总汇三明治。结果竟然胃口大开。回家就去采购了新鲜的鸡胸肉、番茄和生菜，决定自己在家DIY。做出来的效果超级好，和店里60多块的三明治一个味道。自己一个人吃了两份，一整天都觉得好幸福。
这个三明治不需要任何酱料，简单又快捷，像我一样很少做菜的人都可以轻松搞定。而且又饱腹又健康，无论早餐中餐晚餐都是不错的选择。可以搭配新鲜水果或鲜榨果汁，一整天都正能量。

总汇三明治的食材和调料

总汇三明治的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉解冻，撒少许盐稍微腌一会。然后鸡胸肉、午餐肉、鸡蛋分别放入平底锅中煎熟即可。

   

2. 第2步.

   烤面包。家中没有烤面包机的可以用平底锅不放油双面稍微烘烤一会。材料全部准备好啦。

   

3. 第3步.

   面包上依次放上生菜片，番茄及午餐肉，然后盖上第二片面包。

   

4. 第4步.

   再放上生菜、鸡胸肉以及鸡蛋，盖上第三片面包。

   

5. 第5步.

   沿对角线切开。

   

6. 第6步.

   沿对角线切开。

   

7. 第7步.

   大功告成~

   

小贴士

1.平底锅烤面包不用太大火，面包表面脆脆的即可。
2.生菜先洗好晾干，太多水会影响面包口感。
3.经典的总汇三明治是用培根/烟熏肉。如果你跟我一样不喜欢培根的味道可以改用午餐肉。
4.为了让自己吃得更饱我放了两个鸡蛋一起煎~