减脂麻辣鸡丝的食材和调料

减脂麻辣鸡丝的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉放凉水锅内，放料酒，姜片，煮熟

   

2. 第2步.

   用干净的小手，耐心的撕成小丝

   

3. 第3步.

   放蚝油，生抽，老抽

   

4. 第4步.

   黑胡椒粉，花椒粉，盐，白糖，拌均匀就OK了

   

5. 第5步.

   因为属于减肥餐，要放一点点的底油，干辣椒撕碎

   

6. 第6步.

   小火开始炒

   

7. 第7步.

   继续炒，一直炒，炒到干干的。一定小火，别糊了

   

8. 第8步.

   一份简单，好吃的减肥麻辣鸡丝就行了

   

9. 第9步.

   我放到小罐子里，追剧神器