豆角炒鸡蛋（减肥餐）的食材和调料

豆角炒鸡蛋（减肥餐）的做法与步骤

1. 第1步.

   将豆角切丁（尽量小一点），鸡蛋打散，葱和蒜切丁。

   

2. 第2步.

   热锅放油，加入葱和蒜炒出香味。

   

3. 第3步.

   加入豆角翻炒至变色，加入玉米粒（我用的熟玉米，生的话可以和豆角一块加进去）

   

4. 第4步.

   把鸡蛋液倒入豆角上，等鸡蛋成型后开始翻动。

   

5. 第5步.

   此时加入盐翻炒一分钟左右，加入生抽翻炒均匀，出锅。