吃出两片小森林，最适合与家人分享的早餐！的做法说明

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吃出两片小森林，最适合与家人分享的早餐！的食材和调料

吃出两片小森林，最适合与家人分享的早餐！的做法与步骤

1. 第1步.

   备好所有食材

   

2. 第2步.

   笋刨去底端老纤维，切1cm小段，和青豌豆一起放入沸水中焯2mins，捞出沥干；

   

3. 第3步.

   吐司片用刀沿边缘划出四边形，注意不要到底！用手将四方块压扁，得到一个凹槽；

   

4. 第4步.

   笋段和青豌豆均匀撒入凹槽内，撒一点盐，表面布满马苏里拉奶酪，再用笋尖装饰；

   

5. 第5步.

   如图

   

6. 第6步.

   烤箱180度，中层上下火，5-6mins

   

7. 第7步.

   出品

   

8. 第8步.

   今日早餐搭配： 蔬菜：蔬菜沙拉 主食：笋豆酿吐司 蛋白质：清煮鹅蛋

   

小贴士

吐司选绵软一些的，方便压出凹槽

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