给孩子补钙 好喝的冬瓜汤的做法说明
5分钟，好喝又补钙的汤
苦夏很适宜哦
多给小孩做补钙又营养
给孩子补钙 好喝的冬瓜汤的食材和调料
| 冬瓜 | 200克 |
| 海带 | 25克 |
| 虾皮 | 1把 |
| 盐 | 9克 |
| 香油 | 适量 |
| 水 | 3碗 |
给孩子补钙 好喝的冬瓜汤的做法与步骤
- 第1步.
食材简单 海带提前浸泡，切段 冬瓜去皮切片 虾米清水洗一下备用
- 第2步.
热锅冷油，少油 先把虾皮炒香
- 第3步.
在加海带翻炒几下，就加水。 水看你们食材来定
- 第4步.
加水下冬瓜一起煮沸。加盐调味就可以哦。
- 第5步.
出锅，加几滴香油 简单美味又补钙 夏天多喝汤易吸收。
小贴士
先炒一下虾皮，能更好的释放香味和营养。
