椰香枫糖燕麦能量棒-少油少糖香脆版的做法说明

今天得空把菜谱写了。快手超香脆！少油少糖空口吃只香不腻越嚼越上瘾，用椰子油代替黄油更健康，绝对是减脂增肌的上好食品，尤其适合运动前后补充糖原。烤好拿出来放凉的时候满屋飘香，最后渣渣全部被我收集起来拌着酸奶吃了😁

椰香枫糖燕麦能量棒-少油少糖香脆版的食材和调料

椰香枫糖燕麦能量棒-少油少糖香脆版的做法与步骤

1. 第1步.

   4个鸡蛋提前拿出恢复室温。烤箱180度预热，准备烤盘铺油纸。我用的9*13寸蛋糕盘

   

2. 2.

   椰子油+枫糖浆+香草精+盐混合，用手动打蛋器搅拌到完全混合均匀呈粘稠状

3. 3.

   一个一个加入鸡蛋，每加入一个混合均匀再加另一个

4. 4.

   加入4杯燕麦片翻拌均匀。整个倒入烤盘中，铺匀压实

5. 5.

   入烤箱烤制40分钟，可在20分钟左右的时候取出切块，再重新放入烤箱烤，这样中心部位更容易脆

6. 第6步.

   取出放凉，凉透后切块。放在密封容器保存，冰箱冷藏可保存一个月不会坏～

   

7. 7.

   有任何问题可以微信交流：Kamemame（注明下厨房）