渔家海鲜八宝粥的做法说明
渔家食粥的主料多为玉米和干贝,其营养价值极为丰富,且入口极鲜!此款海鲜八宝粥营养更加丰富,入口更爽!
尤其适合有宝宝的家庭食用,因为这是宝宝的大爱哦^_^
其做法亦简单。
直通鲜献丑了哦^_^
附:
干贝购买地址http://item.taobao.com/item.htm?id=27232232420
海米购买地址(此处有2款焙干海米,视喜好而定大小)
小海米购买地址http://item.taobao.com/item.htm?id=22151779045
大海米购买地址http://item.taobao.com/item.htm?id=27187220732
渔家海鲜八宝粥的食材和调料
焙干扇贝 | 10-20粒 |
海米 | 20g |
大米 | 50g |
玉米 | 一根 |
豌豆 | 50g |
香菇 | 3朵 |
小油菜 | 一颗 |
葱花 | 少量 |
食用盐 | 少量 |
香油 | 少量 |
白胡椒 | 少量 |
渔家海鲜八宝粥的做法与步骤
- 第1步.
备好各种调料; 水烧开后放入大米、豌豆; 水再开后放泡发好干贝、香菇、盐; 待米煮软后放玉米粒; 煮至9成熟时放入泡发好的海米; 再煮10分钟就放葱、小油菜、白胡椒、香油; 再盖盖煮2分钟便可出锅
- 第2步.
煮熟后干贝色泽白嫩,米汤浑浊粘稠
小贴士
干贝和海米泡发方法:
用冷水漫过干贝、海米泡发2小时即可宝宝牙口好的话可以将玉米切段,全部放入哦,味道更佳,宝宝没有小牙齿的时候就要用玉米粒了哦^_^
暂无评论...