减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的做法说明

天气越来越热，也懒得四菜一汤
做一道菜十五分钟，各种营养全有

减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的食材和调料

减肥不用饿肚子之番茄豆腐金针菇汤的做法与步骤

1. 第1步.

   番茄切小块，最好用熟透的，汁多酸甜

   

2. 第2步.

   锅内倒油，番茄下锅翻炒，然后盖盖小火慢炖

   

3. 第3步.

   金针菇切段

   

4. 第4步.

   豆腐切块，我用的是老豆腐，看个人喜好

   

5. 第5步.

   番茄出汁之后，放盐＋一点点糖

   

6. 第6步.

   把金针菇和豆腐一起放进锅内，小火炖一会，根据口味调节