小清新，西兰花泥的做法说明

#菁菁食堂#在经历过橘色大便和红色大便之后，给女儿增加绿色VC之王，西兰花泥～

小清新，西兰花泥的食材和调料

小清新，西兰花泥的做法与步骤

1. 1.

   西兰花取花穗部分，摘掉根部不用

2. 2.

   浸泡西兰花，流动水冲洗干净

3. 3.

   水里焯熟，放凉水里，待凉了以后搅拌棒打成泥

小贴士

选西兰花一定要选绿色的，花柄短的！给宝宝做辅食切记尽量选取花穗部分。