雪菜毛豆炒香干的做法说明
弱弱的决定,从今以后,一日三餐,总要有一餐做的像样点,才没辜负美食的说~
【雪菜毛豆炒香干】是个快手菜,平日里做过N次了,怎么炒都好吃。配点雪菜和香油,风味十足,下饭、送粥、光口吃都爽歪歪。毛豆和香干是一家人,一碗整下来“大豆蛋白”超丰富的说~哈哈
雪菜毛豆炒香干的食材和调料
香干 | |
毛豆 | |
雪菜 | |
干椒 | |
蒜片 | |
鲜红椒 | |
香油 |
雪菜毛豆炒香干的做法与步骤
- 1.
香干、鲜红椒切丁,大小如毛豆
- 2.
毛豆焯水预熟
- 3.
坐锅热油,下香干丁,煎香
- 4.
放蒜片、干椒、雪菜,炒香
- 5.
下毛豆和鲜红椒,放盐调味,翻炒几分钟,使食材相互之间香味渗透
- 6.
关火,加点香油,出锅
- 7.
赶紧手指拈起一点尝尝~哈哈
小贴士
1、雪菜预处理:小包包的雪菜买回来,我喜欢拿油来炒香,冷藏备用,配菜时拿出来用用很方便,也易保存。
2、香干、菜干,甚至老豆腐,拿来切丁都可以配这道菜,关键是要煎香,去掉水气,也让豆干表面略脆,口感更妙的说~
3、对于无辣不欢的味蕾来说,朝天椒切段炒香后,咬在嘴里那是倍儿爽快!
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