菇素：木耳西兰花炒百合的做法说明

今天五月初一，菇素的吉祥日，用东北吉林表哥送的好木耳、姐姐寄来的兰州百合，菜市场买回的新鲜西兰花为题，烹出这道美味

菇素：木耳西兰花炒百合的食材和调料

菇素：木耳西兰花炒百合的做法与步骤

1. 第1步.

   1.姜片轻轻爆锅 2.下西兰花和木耳，中途适当加水烹煮，有老人家，需多一会儿时间，木耳和西兰花才会好咀嚼。 3.后放百合翻炒，加盐调味。 4.装盘。