中老年男性高发病症〈肠炎〉食疗药膳（一）～蒜蓉马齿苋的做法说明
马齿苋性凉，消炎，号称植物抗生素。马齿苋具有清热除火,解酒,止泄,消炎止痛的功效。非常适合急性肠炎、痢疾患者食用！
中老年男性高发病症〈肠炎〉食疗药膳（一）～蒜蓉马齿苋的食材和调料
| 马齿苋 | 300克 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 盐 | 3克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 香油 | 半勺 |
中老年男性高发病症〈肠炎〉食疗药膳（一）～蒜蓉马齿苋的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
马齿苋洗净，焯一下断生，捞出切段，撒上其他调料拌匀即可。
小贴士
马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产
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