新式健康沙拉的做法说明
週末工作時總會去倫敦市中心的一間酒店吃午餐，英國人午餐吃得簡單，身體才輕鬆。最近非常愛酒店cafe家的混合沙拉，於是決定以此為靈感自己創作一道混合沙拉。
本菜譜為4人份，也可作為四天的packed lunch。
#新生活運動
#gymlunch
#想為愛人做的菜
#為自己成為大廚
新式健康沙拉的食材和调料
| ❤️couscous | 150g |
| ❤️彩椒 | 3个 |
| ❤️其他蔬菜丁（胡蘿蔔🥕、菜花🥦、玉米粒🌽、白花椰菜、豌豆） | 切碎大概裝小半碗 |
| ❤️鷹嘴豆 | 20克 |
| ❤️洋蔥 | 1只 |
| ❤️石榴粒 | 適量 |
| 💜越南米線 | 一餅 |
| 💜紫甘藍 | 適量 |
| 💜甜菜根 | 2只 |
| 💚pasta | 抓兩把 |
| 💚義大利香蒜醬pesto | 2茶匙 |
| 💚利馬豆butter bean | 20g |
新式健康沙拉的做法与步骤
- 第1步.
沙拉一
- 第2步.
沙拉二
- 第3步.
沙拉三
- 第4步.
三種混合，裝盤
暂无评论...