鸡胸肉创意沙拉的做法说明
家里没有沙拉酱了…偶然的自创了一种酱汁,竟然很好吃~(≧▽≦)/~
鸡胸肉创意沙拉的食材和调料
鸡胸肉 | 一小块 |
生菜 | 2片 |
西兰花 | 四分之一颗 |
黄瓜 | 半根 |
圣女果(小番茄) | 10个 |
盐 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
芝麻酱 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
醋 | 适量 |
白糖 | 适量 |
香油 | 适量 |
鸡胸肉创意沙拉的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉切丁,加少许盐、黑胡椒粉、料酒腌制10分钟。
- 2.
撕碎生菜,切开圣女果(小番茄),黄瓜切片,铺盘。开水焯一下西兰花。
- 3.
煎锅加热,加少许油,煎熟腌好的鸡胸肉。
- 4.
最重要的一步啦——调制酱汁。满满的两勺芝麻酱,几滴香油,加醋和白糖(比例约为1:1),适量黑胡椒粉,适量盐。
- 5.
西兰花、鸡胸肉装盘,淋上创意酱汁,完成!
小贴士
用盐,黑胡椒粉和料酒腌制鸡胸肉可以去肉腥味。
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