紫薯山药卷的做法说明

无糖无油，加入了新鲜的桂花，健康营养又美味。
紫薯——富含纤维素和花青素。
山药——健脾益胃，助消化，滋肾益肺，降血糖。

紫薯山药卷的食材和调料

紫薯山药卷的做法与步骤

1. 第1步.

   紫薯、山药洗净蒸熟去皮，紫薯捣成泥，山药切小段；

   

2. 第2步.

   切掉吐司的四边，用擀面杖把吐司擀成薄片；

   

3. 第3步.

   均匀的铺上紫薯泥；

   

4. 第4步.

   放上山药（专门放了新鲜的桂花，好香~），卷起来；

   

5. 第5步.

   切成厚片或小段，装盘。

   

小贴士

把山药换成香蕉就成了紫薯香蕉卷，也非常好吃。
紫薯也可以换成红薯、南瓜。。。