家常菜谱6⃣️-香煎杏鲍菇(素肉的滋味,了解一下)

大鱼大肉 2年前 (2023) aysz01
0

家常菜谱6⃣️-香煎杏鲍菇(素肉的滋味,了解一下)

家常菜谱6⃣️-香煎杏鲍菇(素肉的滋味,了解一下)的做法说明

俗话说:“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的”,这“一条腿”的就是指菌菇类食材。

杏鲍菇具有美容消脂,健脾消胃和增强免疫力的功效。而且它自带一种肉类的口感,用这种小火煎,大火烹的方式,既入味,又上色。无论素食者还是肉食者入口都会有种满满的幸福感。

家常菜谱6⃣️-香煎杏鲍菇(素肉的滋味,了解一下)的食材和调料

杏鲍菇2-3个
葱花适量
白芝麻适量
1/3勺(常规食用勺)
白砂糖1/2勺(常规食用勺)
蚝油1勺(常规食用勺)
老抽1/2勺(常规食用勺)
生抽1勺(常规食用勺)
砂糖1/2勺(常规食用勺)
凉白开水2大勺(小号汤勺)

家常菜谱6⃣️-香煎杏鲍菇(素肉的滋味,了解一下)的做法与步骤

  1. 第1步.

    白芝麻炒熟备用,杏鲍菇纵向切厚片,然后用刀尖在两面都切出稍微密集的网格状花刀。

    家常菜谱6⃣️-香煎杏鲍菇(素肉的滋味,了解一下)

  2. 第2步.

    一、处理好的杏鲍菇片蘸调好的汁水; 二、平底锅中倒少许油,烧热后,整齐而有些许间距的平铺好杏鲍菇片。小火煎炸,翻面再煎,直至杏鲍菇体积明显缩小后倒入剩余汤汁; 三、大火烹煮至汤汁完全被杏鲍菇吸收,就可装盘了; 四、最后撒上熟芝麻和葱花做点缀凹造型。

    家常菜谱6⃣️-香煎杏鲍菇(素肉的滋味,了解一下)

小贴士

【温馨提示】

一、切花刀时要注意安全;

二、大火烹饪时,汤汁很容易飞溅出来,要避免烫伤。

版权声明:aysz01 发表于 2023-02-06 1:34:20。
转载请注明:家常菜谱6⃣️-香煎杏鲍菇(素肉的滋味,了解一下) | 鳌游美食

暂无评论

暂无评论...