鸡胸减肥可以吃的烤肉的做法说明

满足下减肥想吃烤肉的我，简单好吃😋

赶紧做起来吧👇

鸡胸减肥可以吃的烤肉的食材和调料

鸡胸减肥可以吃的烤肉的做法与步骤

1. 第1步.

   生菜，鸡胸洗干净。鸡胸用厨房纸巾拭干切片

   

2. 第2步.

   用料酒，姜丝，黑胡椒腌制半小时

   

3. 第3步.

   腌制好后，倒入不沾锅翻炒，怕沾咱就倒一点点油吧（注意不要炒太久会变柴）。快熟了加入少许孜然粉，孜然粒（辣椒粉我这就没加了）翻炒均匀起锅。

   

4. 第4步.

   搭配豆浆，耐斯～

   

小贴士

超级好吃，减脂不会胖。谁说减肥不能吃烤肉，在家一样能吃到。

我沾的是韩式辣酱，没有另外加辣椒。

如果沾韩式黄豆酱，可以在鸡胸里面加混合粗细辣椒粉。