虾仁蚝油菌菇低脂餐的做法说明
比肉还好吃的虾仁蚝油菌菇烧
虾仁蚝油菌菇低脂餐的食材和调料
| 杏鲍菇 | 100克 |
| 虾仁 | 50克 |
| 蚝油 | 勺 |
| 盐 | 克 |
| 糖 | 克 |
| 生抽 | 勺 |
| 老抽 | 勺 |
| 香葱 | 少许 |
| 姜片 | 少许 |
| 蒜头 | 少许 |
虾仁蚝油菌菇低脂餐的做法与步骤
- 第1步.
比肉还好吃的，鲜美爽口，吃不胖的蚝油菌菇虾仁炒， 超简单教会你学会这个低脂减肥餐！营养丰富蛋白质也很高。 调味：1勺生抽、半勺老抽、盐 做法：蒜头搅碎成蒜末备用，热锅倒入适量油
- 第2步.
加入蒜末虾仁一起炒 加入菌菇，加入一点水，翻炒至菌菇变软 加入一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，适量调味品 火炒8分钟左右即可 最后撒上葱末即可
- 第3步.
即可享用啦
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