耗油油麦菜的做法说明

夏天吃点小菜，轻脂方便
此方法同样适用生菜

耗油油麦菜的食材和调料

耗油油麦菜的做法与步骤

1. 第1步.

   15克油，1茶勺耗油，蒜末进主锅，3分钟/120度/小勺 爆香

   

2. 第2步.

   菜梗，切段1分钟/V/反转小勺 菜叶，切段加1茶勺鲜酱油3分钟/V/反转小勺

   

3. 第3步.

   音乐响起，愉快享用。