低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的食材和调料

低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡蛋中加入美乃滋和盐，打匀。锅里小火热油。

   

2. 第2步.

   倒一半蛋液

   

3. 第3步.

   芝士放下半部分中间

   

4. 第4步.

   上半往下折叠

   

5. 第5步.

   推上去，放入剩下蛋液，挑起上半厚蛋烧让蛋液流入，两者结合

   

6. 第6步.

   还是上半往下半折叠，推上去，用平铲压压侧面，上面，整理形状，完成

   

7. 第7步.

   贝果版，自制生酮贝果切半烤一烤，两面涂满黄油

   

8. 第8步.

   生菜on，厚蛋烧on

   

9. 第9步.

   先把盖头合上拍个照

   

10. 第10步.

    在砧板上铺上大一点的油纸或者保鲜膜，包紧一点

    

11. 第11步.

    切半完成，看这美丽的断面( ´ ▽ ` )

    

小贴士

厚蛋烧用小火，耐心耐心。不知道国内有些什么选择，美乃滋一定要选碳水低的。