三色蔬菜泥盆栽杯的食材和调料

三色蔬菜泥盆栽杯的做法与步骤

1. 第1步.

   红薯、山药、豌豆洗净蒸熟

   

2. 第2步.

   把红薯、山药、豌豆蒸熟

   

3. 第3步.

   准备好食物处理机，打蔬菜泥。我只有破壁机

   

4. 第4步.

   豌豆打泥

   

5. 第5步.

   红薯打泥

   

6. 第6步.

   山药 打泥 加少量凉开水，将蒸熟后的红薯、山药、豌豆打成蔬菜泥

   

7. 第7步.

   把蔬菜泥分别装进保鲜袋，剪一个小口，按照喜欢的颜色排列，把蔬菜泥挤到杯子里。

   

8. 第8步.

   把饼干打碎铺面，插上用做装饰的蔬菜就大功告成了。😁

   

小贴士

红薯已经很甜了，铺面的饼干碎也是甜的，所以就没有加糖，配着豌豆和山药的香气，我家小朋友是很喜欢的。