蒜蓉秋葵的做法说明

有人问我为什么喜欢买秋葵吃，我直接回了一句：因为营养好啊！

蒜蓉秋葵的食材和调料

蒜蓉秋葵的做法与步骤

1. 第1步.

   秋葵洗净，放入滚水中烫2到3分钟。

   

2. 第2步.

   把根蒂切掉，装盘。

   

3. 第3步.

   大蒜切碎，放入热油中爆炒一下，直到香味溢出。

   

4. 第4步.

   放入酱油、盐、蘑菇精、醋、少许糖、水，烧滚。喜欢辣的朋友，也可以稍微放点干辣椒。

   

5. 第5步.

   把刚烧好的汁浇在秋葵上。

   

6. 第6步.

   今天的午饭。