蒜蓉油麦菜的做法说明

清爽可口，带着青菜的菜香及蒜香！好吃！！

蒜蓉油麦菜的食材和调料

蒜蓉油麦菜的做法与步骤

1. 第1步.

   蒜用拍碎的好

   

2. 第2步.

   稍微切碎

   

3. 第3步.

   爆炒

   

4. 第4步.

   炒至蒜香即可，颜色稍微变黄

   

5. 第5步.

   放油麦菜快速翻炒至67成熟好了

   

小贴士

油麦菜切断，先把颈部翻炒4、5下再放叶子