不用盐和耗油的蒜蓉油麦菜的食材和调料
| 油麦菜 | 1把 |
| 蒜蓉 | 随心情 |
| 葱花 | 随心情 |
| 生抽 | 不用多 |
| 白糖 | 一点点 |
不用盐和耗油的蒜蓉油麦菜的做法与步骤
- 第1步.
油麦菜根部和叶分别摘好备用
- 第2步.
起锅烧油放葱花和一半的蒜末（另一半备用）
- 第3步.
等葱花蒜末出香味后放入根部炒一分钟
- 第4步.
再把叶子放进锅里炒，加入叶子后放生抽和白糖
- 第5步.
最后出锅前把另一半蒜末放进锅里翻炒就ok啦
小贴士
蒜末分两次放比一次全放好的香味更浓
如果汁不够稍微加点水
生抽是咸的所以不用放盐
版权声明：aysz01 发表于 2023-01-31 13:59:15。
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