白灼秋葵的食材和调料

白灼秋葵的做法与步骤

1. 第1步.

   秋葵清新干净，搓洗绒毛

   

2. 第2步.

   去蒂头，切段，也可以不切，随个人喜好哈

   

3. 第3步.

   烧开水加入半茶匙盐，适量油，放入秋葵焯水

   

4. 第4步.

   大概3分钟，焯成这样就行了

   

5. 第5步.

   过凉水滤干装盘，配上芥辣酱油，蘸着吃，简单美味