宝宝辅食(8个月以上)~小花面果蔬披萨(快手不用烤箱)的做法说明
我家宝宝爱吃,一顿能两个,姐姐看到也馋,给她做了三个,没吃完就抢弟弟的吃的。有蔬菜有蛋有面,一顿管饱,营养也够够的,还能给宝宝加碗汤。
开始吃辅食,有咀嚼能力的宝宝,都可以试试
宝宝辅食(8个月以上)~小花面果蔬披萨(快手不用烤箱)的食材和调料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 小花面 | 1大汤勺 |
| 西蓝花 | 2朵 |
| 胡萝卜 | 1小块 |
| 蝴蝶面 | 10片 |
宝宝辅食(8个月以上)~小花面果蔬披萨(快手不用烤箱)的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜适当切小,放水里煮熟,加点油,西蓝花能保持绿色不黄,我为了省事蝴蝶面也一起放入煮的
- 第2步.
小花面煮熟,捞出过凉水,防止粘一起
- 第3步.
鸡蛋打散,加入小花面,还有加入适量煮熟的西蓝花和胡萝卜,可以再切小点,已经开始吃海鲜不过敏的宝宝可以加点虾皮香菇粉调味,一岁以上的可以加点盐,
- 第4步.
七孔锅刷油,均匀倒入蛋液,加入蝴蝶面,西蓝花和胡萝卜装饰,煎至蛋液凝固就好
- 第5步.
七孔锅用小火煎,以防下面焦了,上面没熟。没有七孔锅的,也可以放平底锅煎
- 第6步.
换个做法,换个吃法,小孩子就爱新鲜感
- 第7步.
小小个的很适合小宝宝一口一个
小贴士
小花面也可以换成粒粒面,不能吃蛋白的宝宝可以只加蛋黄。蔬菜也可以根据时令换
虾皮香菇粉也可以自己做,吃的更放心,说实话自己做也实惠
暂无评论...







