快手蔬菜拼盘的食材和调料

快手蔬菜拼盘的做法与步骤

1. 第1步.

   南瓜1块，切成自己喜欢的小块。平时是用蒸的今天用水煮，水开煮7分左右，尝尝，熟了捞出。

   

2. 第2步.

   把其他食材洗干净。生菜圆菜用撕的，其他用切的，摆好自己喜欢的样子。

   

3. 第3步.

   挤上沙拉酱。以上食材可以做两盘，一盘有沙拉酱另一盘没有。

   

小贴士

整道菜用时16分，适合午饭回家做，腾出时间可以午睡。