减脂版网红椰子碗的做法说明

外面见过就回家试试

减脂版网红椰子碗的食材和调料

减脂版网红椰子碗的做法与步骤

1. 第1步.

   椰子取水

   

2. 第2步.

   扔地上砸开

   

3. 第3步.

   酸奶放急冻一小时，这样有冰沙的口感，上面放准备好的水果坚果，我没有麦片放的饼干碎

   

4. 第4步.

   放了核桃仁好啦

   

5. 第5步.

   下午茶

   

小贴士

水果自己看心情搭配，酸奶代替冰淇淋热量减半