低油青豆炒丝瓜的做法说明

都是时令蔬菜这个季节可以多吃吃

低油青豆炒丝瓜的食材和调料

低油青豆炒丝瓜的做法与步骤

1. 第1步.

   丝瓜切小块，姜蒜切未备用

   

2. 第2步.

   冷锅冷油下蒜未姜末开小火炒出香味，下青豆翻炒变色，下丝瓜同炒（一直小火）感觉油少了加一铲子水同炒。待丝瓜变色变软放盐，把水收干，起锅。

   

3. 第3步.

   装盘，盘底无油清新爽口。

   

小贴士

1下入丝瓜后感觉油少可加一点点水同炒2不用加鸡精，蒜姜很提味。