凉拌苦菊的做法说明

🔥越吃越瘦超减脂0负担❗️手残党无压力2分钟搞定快手菜❗️清凉爽口好吃到停不下来的凉拌苦菊

凉拌苦菊的食材和调料

凉拌苦菊的做法与步骤

1. 第1步.

   🔥越吃越瘦超减脂0负担❗️手残党无压力2分钟搞定快手菜❗️清凉爽口好吃到停不下来的凉拌苦菊

   

2. 第2步.

   大家好，我是五花肉，今天是我在小红书的第一更，跟大家分享的凉拌苦菊在这个🌞酷夏的季节🌞超有食欲，好吃并且热量特别低，正在减脂的你赶快动起来吧！

   

3. 第3步.

   苦菊洗净切段，🌶️小米椒，朝天椒洗净切段；

   

4. 第4步.

   放入2大匙凉拌汁，拌匀；

   

5. 第5步.

   如果喜欢吃凉的宝宝们👶👶可以放到冰箱里冰10分钟，超级爽口❗️

   

小贴士

😄是不是炒鸡快手炒鸡简单，快来跟我一起吃吃吧